Tapis de course
Se dépenser
Accessible à tousDescription de l'activité
Accessible dès 13 ans
Calories brûlées
800
Durée de l'activité
50 minutes
Niveau de difficulté
3/5
"J'ai débuté cette activité il y a un mois ! C'est épuisant mais à la fin, on se sent revivre."
- Cindie
Horaires à venir
Jeudi 05 mars
19h00 - 19h25
Vendredi 06 mars
06h45 - 07h35
17h30 - 17h55
Samedi 07 mars
09h30 - 10h20
Pourquoi pratiquer cette activité
Entraînement idéal lorsque vous manquez de motivation et que la météo n'est pas clémente, ou simplement parce que l'envie de vous y mettre vous prends.
Profitez de ce cours indoor pour rester en forme ! Un cours de running sur tapis de course rien que pour vous ! Travail des techniques de courses, mise en place d'entraînements spécifiques, nous vous accompagnons pendant 50 minutes pour atteindre vos objectifs !
Idéal pour vous tonifier, améliorer votre endurance, votre condition physique globale et optimiser votre dépense énergétique.
A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ
Bouteille
Serviette
Cadenas
Baskets