Circuit Training
S'entraîner
Accessible à tousDescription de l'activité
Enchaînements d'exercices accessibles, ludiques et variés.
Idéal pour un entraînement complet du corps, alliant un travail de renforcement musculaire et cardiovasculaire.
Idéal pour un entraînement complet du corps, alliant un travail de renforcement musculaire et cardiovasculaire.
Accessible dès 16 ans
Calories brûlées
250 - 500
Durée de l'activité
25 et 50 minutes
Niveau de difficulté
3/5
"DE LA VARIÉTÉ !!! Et c'est ce que l'on aime"
- Virginie
Horaires à venir
Vendredi 09 janvier
10h30 - 11h20
12h30 - 13h20
18h00 - 18h50
Samedi 10 janvier
11h30 - 12h20
Dimanche 11 janvier
11h30 - 12h20
17h00 - 17h50
Lundi 12 janvier
12h30 - 13h20
15h00 - 15h50
17h30 - 18h20
18h30 - 19h20
Pourquoi pratiquer cette activité
Ce cours s'organise sous la forme d'un circuit pouvant accueillir jusqu'à 24 personnes.
A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ
Bouteille
Serviette
Cadenas
Baskets