Fit'Yoga
Se ressourcer
Accessible à tousDescription de l'activité
Accessible dès 13 ans
Calories brûlées
250
Durée de l'activité
50 minutes
Niveau de difficulté
2/5
"Un vrai temps pour soi qui procure du bien-être, développe la force et la souplesse. C'est aussi un bon moment de convivialité"
- ROULLET Paul
Pourquoi pratiquer cette activité
Ce concept a été spécialement conçu pour vous faire découvrir des pratiques pour « vous ressourcer ». L'approche est globale considérant l'individu comme un tout, combinaison du corps et de l'esprit. Le Fit'Yoga permet de vider son esprit, transpirer, se tonifier tout en s'assouplissant.
A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ
Bouteille d'eau
Cadenas
Serviette
Vous pouvez venir avec votre propre tapis !