Step avancé
Danser
AvancéDescription de l'activité
Entraînement chorégraphié avec une marche ajustable en hauteur, le step.
Niveau avancé
Niveau avancé
Accessible dès 13 ans
Calories brûlées
400
Durée de l'activité
50 minutes
Niveau de difficulté
2/5
"Très bonne activité pour se défouler !"
- Laurent
Pourquoi pratiquer cette activité
Le STEP permet de se défouler en musique et augmente la dépense énergétique pour faciliter la perte de poids.
A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ
Bouteille d'eau
Cadenas
Serviette