HYROX
S'entraîner
IntermédiaireDescription de l'activité
Cours complet de préparation physique et mentale à la course officielle HYROX. Les cours sont thématisés autour de la course à pied ou les ateliers (rameur, skierg, ...) ou du travail technique de force.
ATTENTION ce cours n'est accessible qu'avec "L'OPTION HYROX"
Accessible dès 13 ans
Calories brûlées
900
Durée de l'activité
50 ou 80 minutes
Niveau de difficulté
5/5
"Défi physique exigeant, dépassement de soi garanti !"
- Laura
Horaires à venir
Mercredi 29 avril
12h30 - 13h20
19h30 - 21h00
Jeudi 30 avril
19h30 - 21h00
Samedi 02 mai
09h30 - 10h20
Pourquoi pratiquer cette activité
On pratique l'Hyrox pour développer une endurance musculaire et cardio-vasculaire hors du commun, augmenter sa résistance mentale face à l'effort et exceller dans le fitness fonctionnel.