Circuit Training
S'entraîner
Accessible à tousDescription de l'activité
Enchaînements d'exercices accessibles, ludiques et variés.
Idéal pour un entraînement complet du corps, alliant un travail de renforcement musculaire et cardiovasculaire.
Idéal pour un entraînement complet du corps, alliant un travail de renforcement musculaire et cardiovasculaire.
Accessible dès 16 ans
Calories brûlées
250 - 500
Durée de l'activité
25 et 50 minutes
Niveau de difficulté
3/5
"DE LA VARIÉTÉ !!! Et c'est ce que l'on aime"
- Virginie
Horaires à venir
Mercredi 29 avril
09h30 - 10h20
18h30 - 19h20
Jeudi 30 avril
09h30 - 10h20
12h30 - 13h20
18h30 - 19h20
Samedi 02 mai
10h30 - 11h20
Pourquoi pratiquer cette activité
Ce cours s'organise sous la forme d'un circuit pouvant accueillir jusqu'à 24 personnes.
A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ
Bouteille
Serviette
Cadenas
Baskets