Circuit Training
S'entraîner
Accessible à tousDescription de l'activité
Enchaînements d'exercices accessibles, ludiques et variés.
Idéal pour un entraînement complet du corps, alliant un travail de renforcement musculaire et cardiovasculaire.
Idéal pour un entraînement complet du corps, alliant un travail de renforcement musculaire et cardiovasculaire.
Accessible dès 16 ans
Calories brûlées
250 - 500
Durée de l'activité
25 et 50 minutes
Niveau de difficulté
3/5
"DE LA VARIÉTÉ !!! Et c'est ce que l'on aime"
- Virginie
Horaires à venir
Dimanche 14 juin
09h30 - 10h20
10h30 - 11h20
17h30 - 18h20
Lundi 15 juin
07h15 - 08h05
09h00 - 09h50
12h30 - 13h20
18h30 - 19h20
Mardi 16 juin
07h15 - 08h05
10h30 - 11h20
12h30 - 13h20
18h00 - 18h50
Mercredi 17 juin
09h30 - 10h20
18h30 - 19h20
Pourquoi pratiquer cette activité
Ce cours s'organise sous la forme d'un circuit pouvant accueillir jusqu'à 24 personnes.
A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ
Bouteille
Serviette
Cadenas
Baskets