Cardio Boxe
Se dépenser
Accessible à tousDescription de l'activité
Jab ! Direct ! Punch ! Kick ! Quoi de mieux pour se défouler ? Un cours à haute intensité sans contact inspiré de la boxe et des arts martiaux.
Accessible dès 13 ans
Calories brûlées
550
Durée de l'activité
50 minutes
Niveau de difficulté
4/5
"Un cours à la fois technique et accessible à tous, est intense et, surtout, fun. Il permet de se défouler et d'évacuer, pour se transformer en guerrier."
- Laure Sundström
Pourquoi pratiquer cette activité
Libérez-vous du stress et venez-vous défouler tout en s'amusant pour garder la forme.
A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ
Bouteille
Serviette
Cadenas
Baskets