Le sport pour tous !

Cardio Boxe

Cardio Boxe

Se dépenser

Accessible à tous

Description de l'activité

Jab ! Direct ! Punch ! Kick ! Quoi de mieux pour se défouler ? Un cours à haute intensité sans contact inspiré de la boxe et des arts martiaux.

Accessible dès 13 ans

Calories brûlées
550
Durée de l'activité
50 minutes
Niveau de difficulté
4/5

"Un cours à la fois technique et accessible à tous, est intense et, surtout, fun. Il permet de se défouler et d'évacuer, pour se transformer en guerrier."

- Laure Sundström

Pourquoi pratiquer cette activité

Libérez-vous du stress et venez-vous défouler tout en s'amusant pour garder la forme.

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Bouteille
Serviette
Cadenas
Baskets

Pour une pratique équilibrée, vos coachs vous recommandent :

BODY SCULPT

VENDREDI
12h30 - 13h20
18h00 - 18h50
SAMEDI
11h30 - 12h20
DIMANCHE
11h30 - 12h20
LUNDI
10h00 - 10h50
17h30 - 18h20

INTERVAL 50'

Pas de séance disponible dans votre club, pour les trois prochains jours
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