Ateliers Yoga
Se ressourcer
Accessible à tousDescription de l'activité
Séance thématique plus longue et plus approfondie qu'un cours classique, permettant d'explorer un aspect précis de la pratique du yoga.
Il combine exercices pratiques, explications théoriques & expérimentation personnelle.
Accessible dès 13 ans
Calories brûlées
250
Durée de l'activité
120 minutes
Niveau de difficulté
2/5
"Le Kundalini Yoga est excellent pour gérer le stress"
- Annie DAKMEJIAN
Pourquoi pratiquer cette activité
Boostez votre métabolisme et augmentez vos sensations de bien-être physique et mental !
A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ
Bouteille
Serviette
Cadenas
Tapis