Aérodance intermédiaire
Danser
IntermédiaireDescription de l'activité
Entraînement chorégraphié combinant mouvement de danse et d'aérobic.
Niveau intermédiaire
Niveau intermédiaire
Accessible dès 13 ans
Calories brûlées
400
Durée de l'activité
50 minutes
Niveau de difficulté
2/5
"Mon cours de danse préféré ! En sortant, on se sent en pleine forme, MERCI"
- Ines
Horaires à venir
Lundi 12 janvier
19h00 - 19h50
Pourquoi pratiquer cette activité
L'aérodance permet de se défouler en musique et augmente la dépense énergétique pour faciliter la perte de poids.
A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ
Bouteille d'eau
Cadenas
Serviette