Circuit Training
S'entraîner
Accessible à tousDescription de l'activité
Enchaînements d'exercices accessibles, ludiques et variés.
Idéal pour un entraînement complet du corps, alliant un travail de renforcement musculaire et cardiovasculaire.
Idéal pour un entraînement complet du corps, alliant un travail de renforcement musculaire et cardiovasculaire.
Accessible dès 16 ans
Calories brûlées
250 - 500
Durée de l'activité
25 et 50 minutes
Niveau de difficulté
3/5
"DE LA VARIÉTÉ !!! Et c'est ce que l'on aime"
- Virginie
Horaires à venir
Mercredi 04 mars
09h00 - 09h50
17h00 - 17h50
Jeudi 05 mars
09h00 - 09h50
12h30 - 13h20
17h30 - 18h20
18h30 - 19h20
Vendredi 06 mars
09h00 - 09h50
10h00 - 10h50
12h30 - 13h20
17h30 - 18h20
18h30 - 19h20
Samedi 07 mars
09h00 - 09h50
10h00 - 10h50
11h00 - 11h50
17h30 - 18h20
18h30 - 19h20
Pourquoi pratiquer cette activité
Ce cours s'organise sous la forme d'un circuit pouvant accueillir jusqu'à 24 personnes.
A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ
Bouteille
Serviette
Cadenas
Baskets